+7 (495) 648-68-03
Личный кабинет
Тренировки
Цены
Кэмпы
Контакты
+7 (495) 648-68-03

Базовый курс «Техника бега для начинающих»

Приходите, чтобы научиться правильно и технично бегать
Оставить заявку
3900 руб.
Цель программы

Получить базовые навыки правильной техники бега и пробежать свой первый километр по-новому.


После прохождения курса вы:

  • поймете, что такое естественный и физиологичный бег
  • научитесь понимать свое тело
  • ощутите легкость и радость движения
  • забудете про болевые ощущения в теле (уйдет боль в коленных и тазбедренных суставах, в поясничном отделе позвоночника и голеностопе).
Записаться на программу
Что входит?
  • индивидуальный видеоанализ вашей техники бега
  • 4 групповые тренировки с тренером на технику бега
  • клубная экипировка
  • стартовый пакет со спортивным питанием
  • пользование инфраструктурой клуба: тёплые раздевалки/душ/камеры хранения.
Расписание
Потоки
1 поток
2 поток
Дата старта

Старт с 1 числа каждого месяца

Старт с 15 числа каждого месяца

Дата и время
тренировок

Уточняйте у менеджера

Уточняйте у менеджера

Оставить заявку
Оставить заявку
Тренерский состав
На пути к спортивным достижениям вас будут сопровождать профессиональные тренеры ЯСПОРТ
Дмитрий Брегеда
Заслуженный мастер спорта России
Чемпион мира, Европы и России по зимнему триатлону
Фёдор Голубев
МС России по триатлону
Серебряный призёр чемпионата Европы по триатлону
Дипломированный тренер со стажем 6 лет
Ученик главного тренера - Дмитрия Брегеды
#Бег
3X IronMan. Преодолел дистанцию: 3,8 км плавание, 180 км на велосипеде, 42,2 км бега
#Триатлон
#Бег
Место:
клуб ЯСПОРТ, Лужники
Москва, ул. Лужники д.24с16
Работает по расписанию тренировок
Уточнить детали и график работы клуба: телефон 8-995-900-85-74, WhatsApp, Telegram
Уточнить детали по телефону 8-995-900-85-74, WhatsApp, Telegram