Функциональные тренировки
в клубе ЯСПОРТ

Запишитесь на первую тренировку со скидкой 50%
Функциональные тренировка
Функциональные тренировки – это координационно-силовой вид тренировок, направленный на активацию всех групп мышц.

На тренировках вы будете:
  • работать с петлями TPX и балансбордами
  • учиться чувствовать наше тело в пространстве
  • контролировать и укреплять его
FullBody and Stretch
В функциональных тренировках мы опираемся на 2 правила. Первое - равномерно и постепенно активируем и развиваем все мышечные группы организма. Второе – качественно и на постоянной основе выполняем стретчинг (растяжку). Для нас это ключевой фактор, потому что функциональный тренинг возможен только при развитии функциональной подвижности каждого сустава, хорошей эластичности сухожилий и мышц.
Расписание и стоимость тренировок
Тренировки
Персональные
Что входит
  • Занятия в удобное вам время
  • Консультация опытного тренера
  • Поддержка 24/7 после тренировки
Расписание

Ежедневно с 06.00 до 22.00

по предварительной записи

Цена

от 2875 ₽ за тренировку 90 минут

Где проходят тренировки и как добраться?
В штабе клуба ЯСПОРТ в Лужниках: Москва, Лужнецкая набережная, павильон под метромостом
Или в любом удобном для клиента месте по предварительному согласованию

Посмотрите другие направления