Беговые тренировки
в Клубе ЯСПОРТ
Запишитесь на первую тренировку со скидкой 50%
Беговые тренировки

Самый доступный и самый массовый вид физической активности.


Бегают, чтобы стать выносливее. Бегают, чтобы похудеть. Бегают, чтобы снять стресс. Бегают, чтобы пообщаться. Бегают, чтобы поймать вдохновение.


В нашем клубе вы сможете присоединиться к действующей беговой группе или записаться на персональную тренировку, на которой получите индивидуальные рекомендации по технике бега.

NATURAL AND PULSE

Принцип NATURAL означает, что в клубе ЯСПОРТ мы отдаем предпочтение естественным, близким и понятным каждому человеку техникам обучения. Именно поэтому в основе подготовки беговых атлетов лежат такие методики, как: Natural Running, позный метод бега и элементы Ци-бега.


Знание этих принципов позволяет спортсменам преодолевать дистанции с максимальной экономией ресурсов и минимальной возможностью получения травм. На тренировках мы научим вас использовать гравитацию – самую большую силу на Земле – в свою пользу!


Вторая часть принципа - PULSE – означает, что мы уделяем большое внимание вашей сердечно-сосудистой системе. Потому что сердце - главная мышца и ее нужно беречь и правильно тренировать. Для этого мы используем пятизонную систему градации пульса. С нами все тренировки будут понятны, безопасны и эффективны.

Расписание и стоимость тренировок
Тренировки
Персональные
Групповые
Что входит
  • Занятия в удобное вам время
  • Консультация опытного тренера
  • Поддержка 24/7 после тренировки
  • 1-2 занятия в неделю
  • Консультация опытного тренера
  • Пользование инфраструктурой клуба
Расписание

Ежедневно с 06.00 до 22.00

по предварительной записи

вт 19.30

чт 19.30

Цена

от 2850 ₽ - за тренировку 60 минут

от 3750 ₽ - за тренировку 90 минут

1600 ₽ - разовая тренировка

от 1240 ₽ - за 1 тренировку в абонементе

Где проходят тренировки и как добраться?
Клуб Яспорт: Москва, ул. Лужники, д. 24, стр.16
Пешком: от м. Воробьевы горы или МЦК Лужники
На автомобиле: Заезд на территорию Лужников через КПП № 1
Посмотрите другие направления