Тренировки в лыжном клубе ЯСПОРТ

В лыжном спорте, самом массовом зимнем виде спорта в России очень важен Баланс. Поэтому первый принцип — это развитие в тренировках всех физических качеств: выносливости, силы, быстроты, гибкости, координации.


Второй принцип – концентрация на равновесии (балансе) при скольжении на одной ноге. Самостоятельно этого добиться очень сложно, но в нашем клубе под чутким руководством опытного тренера, мастера спорта по лыжным гонкам Дмитрия Брегеда у вас все получится!


Power. Современные способы передвижения (даблполинг, свободный стиль) и прогресс технологичности инвентаря (лыжи, палки, ботинки) привели к тому, что значения силы и мощности стали в последние годы практически решающими как в борьбе за победу на Олимпийских играх, так и для свободного, красивого скольжения каждого лыжника-любителя. Специальные комплексы физической подготовки лыжника, разработанные нами на основе последних исследований и практических применений в национальных сборных лыжных и биатлонных команд, позволят вам быстрее и легче освоить лыжный спорт и получать удовольствие от баланса и скольжения.