Тренировки по триатлону
в клубе ЯСПОРТ

Запишитесь на первую тренировку со скидкой 50%
Триатлон
Триатлон – это самый сложный, но от этого и самый интересный вид спорта. Триатлон представляет собой комбинацию из 3 видов спорта на выносливость: плавание, велогонка и легкоатлетический забег.

На тренировках вы:
  • Выстроите грамотную тактику преодоления дистанции
  • Наработаете физическую выносливость
  • Сформируете психологическую устойчивость
  • Узнаете все самые последние новинки и технологичные методы в беге, плавании и велоспорте.
Plan and Science
Разработка индивидуальных планов, стратегических задач, опираясь как на последние научные знания в спорте, так и на опыт наших тренеров, финишеров IRONMAN, опытных триатлетов, прошедших сертификацию в Федерации триатлона России.

Без новейших знаний и изобретений спорта, невозможно представить себе триатлон, ведь долгий заплыв на 4 км в море или океане, это просто разминка, перед изнурительной гонкой на 180 км по жаре, и здесь каждый миллиметр или миллиграмм экономии, превращается на таких длинных расстояниях в десятки секунд и минут. А ведь после велогонки триатлета ждет настоящий беговой марафон! Да-да, тот самый, финиш в котором сам по себе крутейшее достижение. И как это сделать, находясь практически без энергии, в состоянии сильной усталости. Великий оптимизатор – так можно назвать триатлета. Он учитывает мелочи и детали, высчитывает расход калорий, и все возможные варианты развития событий на дистанции, имеет в запасе планы действий А, Б и В. Неудивительно, что большинство технологических прорывов в экипировке (например аэроруль, аэрошлем, питьевые системы, крепеж номеров), методических новинок в тренировках были придуманы триатлетами. Ну а как иначе- ведь они бросили себе вызов, решили стать финишерами самого сложного однодневного соревнования в мире. И остается лишь один вопрос - как можно стать таким же? Ответ прост - приходи в ЯСПОРТ!
Форматы тренировок
Для подготовки к триатлону вы можете выбрать формат групповых или индивидуальных тренировок.
Групповые
Групповые тренировки по триатлону подходят тем, кто любит работу и общение в команде.
Если вы не представляете свою жизнь без знакомства с новыми людьми, общения и стремления стать лучшим в группе — вам однозначно подойдет формат групповых тренировок. Бонусом станет постоянная мотивация тренироваться, делать домашние задания и не пропускать занятия.

Мы подобрали оптимальное время для групповых тренировок, чтобы вам было удобно совмещать тренировки с работой, семьей и другими важными делами.

А приятные цены на абонементы помогут значительно сэкономить бюджет: хватит и на новую экипировку, и на спортивное питание.
Расписание групповых тренировок
Тренировки по триатлону в Клубе ЯСПОРТ проходят круглогодично в разных районах Москвы. Выбирайте удобную локацию и присоединяйтесь к тренировкам! Количество локаций постоянно увеличивается, следите за новостями.
ЯСПОРТ Лужники
ДЕЙСТВУЮЩИЕ ГРУППЫ

ОФП/Бег/Велостанки
Утро:
Пн/Ср 10:00-11:00

Вечер:
Вт 20:00-21:00
Пт 20:00-21:00

Плавание:
Пн 20:30-22:00
Ср 20:30-22:00
Летом беговые и велотренировки проводятся на улице: в Лужниках, на Воробьевых горах и Нескучном саду
Зимой — в спортивном зале.

ЯСПОРТ Солнцево/Переделкино
Действующие группы

ОФП/Бег/Велостанки
Ср/Сб 20:00-21:00

Плавание:
Вт/Чт 20:00-21:00
Летом беговые тренировки и велотренировки проводятся в Мещерском парке.
Зимой в спортивном зале.

ЯСПОРТ Крылатское
СКОРО ОТКРЫТИЕ!

Расписание формируется
Летом бегвые и велотренировки проводятся в парке Крылатские Холмы и на Велотреке в Крылатском.
Зимой в легкоатлетическом манеже в здании Велотрека.
ЯСПОРТ Ходынское поле
СКОРО ОТКРЫТИЕ

Расписание формируется
Летом тренировки проходят в парке Ходынское поле
Зимой в легкоатлетическом манеже ЦСКА
ЯСПОРТ Кузьминки/Текстильщики
СКОРО ОТКРЫТИЕ

Расписание формируется
Летом тренировки проходят в парке Кузьминки
Зимой в легкоатлетическом манеже Москвич в Текстильщиках
Стоимость абонемента
1 месяц
Абонемент на 4 недели
15 000 ₽

8 занятий ОФП/Бег/Велостанки с тренером

4 занятия по плаванию с тренером

Группа (зал) до 12 человек

Группа (вода) до 6 человек

Заморозка 1 раз на 7 дней

1 гостевое посещение

*Эти абонементы можно оформить в рассрочку без переплат.
Хотите узнать подробности? Свяжитесь с нами любым удобным для вас способом:
Что входит в абонемент?
При покупке абонемента вы получаете не только возможность тренироваться 3 раза в неделю под руководством сертифицированного тренера по триатлону, но и ряд дополнительных преимуществ:
Поддержка тренера
При покупке абонемента вы получаете доступ к закрытому чату с тренером, где вы всегда можете задать свои вопросы
Рекомендации по питанию и восстановлению
Всем спортсменам клуба ЯСПОРТ высылаются рекомендации по питанию и восстановлению после беговых тренировок
Привилегии
Члены нашего клуба имеют персональные скидки на экипировку, спортивное питание, кэмпы, слоты на соревнования и персональные занятия
Фотосессии
Тренировки наших спортсменов регулярно фотографирует профессиональный спортивный фотограф
Заморозка
На время отъезда или плохого самочувствия вы можете «заморозить» действие своего абонемента
Мероприятия
Для наших клиентов мы регулярно проводим классные мероприятия, семинары и лекции
Онлайн-тренировки
В случае плохой погоды или непредвиденных обстоятельств тренировки не пропадают, а переносятся в онлайн.
Пробные тренировки по другим видам спорта
В течение всего периода действия абонемента вы можете попробовать сходить на тренировки ЯСПОРТ по другим видам спорта: функциональные тренировки, велоспорт, лыжные тренировки и др.
Гостевые посещения
При покупке абонемента вы получаете в подарок гостевые посещения. А значит — можете пригласить с вами на тренировку лучшего друга или подругу.
Разовые групповые тренировки
Нет возможности ходить регулярно по абонементу? Вы можете купить пакет разовых тренировок и ходить тогда, когда вам удобно.
Стоимость разовых занятий и пакета разовых занятий по плаванию указана ниже:
Тренировка
Длительность
1 занятие
(использовать в течение 30 дней)
4 занятия
(использовать в течение 60 дней)
8 занятий
(использовать в течение 120 дней)
Групповая тренировка ОФП/Бег/Велостанки
60 мин
Групповая тренировка по плаванию
60 мин
Индивидуальные
Вы привыкли к 100% вниманию и общению 1 на 1. Хотите сфокусироваться на собственной технике движений и детально разобрать ее вместе с тренером. У вас есть четкая цель, и вы хотите ее осуществить максимально быстро, эффективно и с минимальными рисками для здоровья. Вы привыкли заниматься в то время, когда вам удобно, а не подстраиваться под группу. В этом случае индивидуальные тренировки для вас.

Индивидуальные тренировки целенаправленно будут решать ваши задачи. Вы с тренером наметите план и будете по нему работать в удобное для вас время и в удобном для вас месте. По статистике, на начальных этапах освоения техники бега персональные тренировки являются самыми эффективными.
Цены на индивидуальные тренировки по триатлону
Тренировка
1 индивидуальное занятие
(использовать в течение 30 дней)
Абонемент на 4 индивидуальных занятия
(использовать в течение 60 дней)
Абонемент на 8 индивидуальных занятия
(использовать в течение 120 дней)
Индивидуальная тренировка для взрослых (90 минут)
3 500₽
11 900₽
21 900₽
Индивидуальная тренировка для детей (60 минут)
2 500₽
8 900₽
16 900₽
Сплит-тренировка для взрослых (90 минут)
4 900₽
16 600₽
27 440₽
Тренерский состав
На пути к спортивным достижениям вас будут сопровождать профессиональные тренеры ЯСПОРТ
Фёдор Голубев
Тренер по лыжным гонкам, трейлраннингу, бегу, плаванию и велоспорту со стажем работы 6 лет
Мастер спорта России по триатлону
Бронзовый призёр первенства мира, серебряный призер чемпионата Европы по зимнему триатлону под руководством Дмитрия Брегеды
#Триатлон
#Триатлон
Дмитрий Брегеда
Заслуженный мастер спорта России
Чемпион мира и Европы по зимнему триатлону
3X IronMan. Преодолел дистанцию: 3,8 км плавание, 180 км на велосипеде, 42,2 км бега
Чемпион России по скайраннингу
Трейлраннер с индексом PI 847
Антон Мельников
Мастер спорта России по триатлону
Четырёхкратный чемпион России по дуатлону
Бронзовый призёр Чемпионата Европы по дуатлону на длинной дистанции 15/60/7.5
Четырёхкратный чемпион России по дуатлону
#Триатлон
#Триатлон
Мастер спорта России по триатлону
Победитель областных соревнований
Победитель Ocean Man
Дипломированный тренер со стажем 12 лет
Дмитрий Кульков
Начните тренироваться прямо сейчас!
Создайте личный кабинет самостоятельно, оформите абонемент, запишитесь и тренируйтесь!
Ответы на ваши вопросы
Ниже мы собрали ответы на ваши вопросы про триатлон в ЯСПОРТ
Где проходят тренировки по триатлону и как добраться?
Тренировки по триатлону ЯСПОРТ проходят в разных районах Москвы.
Информация о локациях постоянно обновляется и дополняется, следите за новостями.

Посмотрите другие направления
Трейлраннинг
Велоспорт
Лыжный клуб
Функциональные тренировки