Анализ техники бега

Приходите оценить вашу технику бега по 22 параметрам по методике ЗМС России и чемпиона мира по триатлону - Дмитрия Брегеды
Консультации по технике бега

А знаете ли вы, что самое важное в беге - техника? Правильная техника бега позволяет не только улучшить эффективность и экономичность вашего бега, но и снизить риск получения травм в ходе тренировок и сохранить здоровыми ноги, спину и суставы.


Анализ техники бега в клубе ЯСПОРТ проводится по 22 параметрам и выявляет ошибки в 4 фазах бега: в фазе отталкивания, в фазе полета, фазе приземления и фазе средней опоры.


В ходе анализа тренер снимает ваш бег с разных ракурсов, после чего в замедленной съемке оценивает технику, выявляет и объясняет ошибки, дает практические рекомендации по исправлению.

Что вы получите в ходе анализа?

  • персональный анализ техники бега по 22 параметрам
  • подробную консультацию сертифицированного тренера
  • набор упражнений для корректировки техники бега
Стоимость консультации и что входит?
Консультация с главным тренером Клуба ЯСПОРТ
5 000 ₽

Анализ техника бега главным тренером Клуба - Дмитрием Брегедой

30 минутная очная консультация по итогам анализа с главным тренером Клуба - Дмитрием Брегедой

Файл с анализом техники бега по 22 параметрам

Подбор упражнений для самостоятельных тренировок

Консультация с тренером клуба ЯСПОРТ
3 000 ₽

Анализ техника бега тренером Клуба

30 минутная очная консультация по итогам анализа

Файл с разбором техники бега по 22 параметрам

Подбор упражнений для самостоятельных тренировок

Онлайн-консультация по технике бега
2 000 ₽

Анализ техники на основе высланных видео

30-минутная онлайн-консультация по итогам видео

Файл с анализом техники бега по 22 параметрам

Подбор упражнений для самостоятельных тренировок

Хотите узнать про консультацию по технике бега в ЯСПОРТ больше? Оставьте заявку, мы с вами свяжемся!
Наши консультанты
Анализ техники бега проводят сертифицированные тренеры клуба ЯСПОРТ с большим преподавательским стажем
Дмитрий Брегеда
Заслуженный мастер спорта России
Чемпион мира, Европы и России по зимнему триатлону
#Бег
3X IronMan. Преодолел дистанцию: 3,8 км плавание, 180 км на велосипеде, 42,2 км бега
#Триатлон
Расписание консультаций по технике бега в Измайлово
Вт 18:00-18:30, 18:30-19:00, 20:30-21:00, 21:00-21:30
Чт 18:00-18:30, 18:30-19:00, 20:30-21:00, 21:00-21:30

Также возможна запись на другие дни и локации!
Предварительная запись обязательна!
Записаться
Хотите провести консультацию в другой локации? Свяжитесь с нами: 8-995-900-85-74, WhatsApp, Telegram
Место проведения
консультаций в Измайлово:
Анализ техники бега в Измайлово проводится в магазине Альпиндустрия:
Первомайская улица, 18
Запись по телефону: 8-495-648-68-03
Или WhatsApp, Telegram: 8-995-900-85-74