Плавание
Тренировки по плаванию гармонично развивают все группы мышц, укрепляют сердечно-сосудистую систему, помогают поддерживать тело в тонусе и способствуют восстановлению организма после других видов активностей.
Групповые тренировки с тренером позволят быстрее научиться держаться на воде, избежать ошибок при плавании кролем и улучшить текущие результаты.
На тренировках по плаванию вы:
- узнаете основные техники плавания кролем
- научитесь координировать тело и скользить по воде
- поймете, как контролировать дыхание при плавании
- подготовитесь к стартам и поставите новые рекорды