Научиться бегать или подготовиться к марафону? Легко! В беговом клубе ЯСПОРТ в Крылатском.
Программа беговых тренировок разработана Заслуженным мастером спорта России, чемпионом мира и Европы по триталону, IRONMAN и тренером с 10-летним стажем - Дмитрием Брегедой.
На тренировках по бегу в Крылатском вы будете работать над техникой бега, проводить пробежки с переменным темпом, выполнять специальные координационные упражнения и специальные беговые упражнения для выхода на новые скорости и результаты.
8 занятий с тренером
Тренировка полтора часа
Группа до 14 человек
Заморозка 1 раз на 7 дней
1 гостевое посещение
26 занятий с тренером
Тренировка полтора часа
Группа до 14 человек
Заморозка 2 раза по 7 дней
2 гостевых посещения
52 занятия с тренером
Тренировка полтора часа
Группа до 14 человек
Заморозка 4 раза по 7 дней
4 гостевых посещения
104 занятия с тренером
Тренировка полтора часа
Группа до 14 человек
Заморозка 8 раз по 7 дней
8 гостевых посещений