+7 (495) 648-68-03
Личный кабинет
Тренировки
Цены
Кэмпы
Контакты
+7 (495) 648-68-03

Лыжный Кэмп в Дёмино

23 - 29 февраля 2024 года
Для новичков, любителей и марафонцев!
Оставить заявку
24 900 рублей
Количество мест на кэмпе
Заняты / Свободны
  • 2 / 13
    Всего 15 мест на кэмпе! Успейте занять своё!
О кэмпе
Подойдёт всем! Всего несколько часов на машине из Москвы, и вы окажетесь в уютном коттедже в Ярославской области на берегу Волги, где проходят трассы главного лыжного марафона России - Дёминского лыжного марафона.

На кэмпе мы изучим подъёмы, коварные спуски трассы заранее, так, что вам будет комфортно и приятно выйти на старт и преодолеть этот марафон в рамках забега! Для опытных марафонцев приготовлена подводящая тренировочная программа с целевыми тренировками, составлением плана питания и тактического плана на марафон. 

Если вы не участвуете в марафоне, то приезжайте на кэмп, чтобы с комфортом встать на лыжи, «прокачать» технику и просто полюбить лыжный спорт. Мы отлично отдохнём от городской суеты и проведём лучшую неделю на лыжах этой зимы!
Вся информация о кэмпе
-ДлДля
Для новичков и любителей
(группы отличаются по длительности и интенсивности тренировок)
Для профессионалов
(группы отличаются по длительности и интенсивности тренировок)
Когда:

23 - 29 февраля 2024 года

23 - 29 февраля 2024 года
Где:

Центр Лыжного спорта «Демино», Ярославская область

Центр Лыжного спорта «Демино», Ярославская область
Для чего:

Научиться кататься на беговых лыжах и полюбить их

Подготовиться к Дёминскому лыжному марафону на дистанции 25 и 50 км 
Для кого:

Новички, дети

Любители, марафонцы, спортсмены
Что входит:

✅ Проживание в уютном доме с сауной

✅ Вкусные завтраки

✅ Ежедневные тренировки

✅ Лыжный сервис

✅ Вечерний лекторий

✅ Проживание в уютном доме с сауной

✅ Вкусные завтраки

✅ Ежедневные тренировки

✅ Лыжный сервис

✅ Вечерний лекторий

Стоимость:

24 900 рублей - цена раннего бронирования

24 900 рублей - цена раннего бронирования
Оставить заявку
Оставить заявку
Проживание
Во время кэмпа участники проживают в уютном коттедже на берегу реки Колокша (приток Волги). В коттедже есть все необходимое: кухня, гостиная с большим столом, камин для уютных теплых вечерних встреч, два санузла, сауна и три спальни. Подробнее о коттедже

Главный тренер кэмпа — Дмитрий Брегеда

Достижения:
Заслуженный мастер спорта России
Чемпион мира, Европы и России по зимнему триатлону
Пятикратный призёр чемпионатов мира по зимнему триатлону
Четырнадцатикратный призёр России по зимнему триатлону
3X IronMan. Преодолел дистанцию: 3,8 км плавание, 180 км на велосипеде, 42,2 км бега
Образование:
Тренер по физической культуре и спорту училище Олимпийского резерва
Педагог по физической культуре и спорту Уральский государственный университет
Сертифицированный тренер Федерации триатлона России
Мастер спортивного администрирования Российский международный Олимпийский университет
2010 г.
2015 г.
2018 г.
2021 г.
#Бег
#Велоспорт
#Триатлон
#Трейлраннинг
#ЛыжныйКлуб
#ФункциональныеТренировки
Подробная программа тренировок:
23 февраля
23 февраля
Заезд, размещение, брифинг
24 февраля
24 февраля
Утро: ознакомительная тренировка
Вечер: техническая тренировка
25 февраля
25 февраля
Утро: Скоростно-силовая тренировка
Вечер: Техническая тренировка (равнина, повороты)
26 февраля
26 февраля
Утро: Развивающая тренировка (темповая) или техника конькового хода в подъемы и по равнине
Вечер: Восстановительная тренировка
27 февраля
27 февраля
Утро: Техническая тренировка (даблполинг, спуски, повороты)
Вечер: Подготовка лыж
28 февраля
28 февраля
Утро: Скоростно-силовая тренировка
Вечер: Техническая тренировка (работа в группе, спуски в аэродинамической стойке)
29 февраля
29 февраля
Утро: Восстановительная тренировка
Вечер: Брифинг, подготовка к Дёминскому марафону
1 марта
1 марта
Подготовка лыж и регистрация на Дёминский марафон или день отъезда
Записаться на кэмп
Присоединяйтесь к нашему кэмпу и мы вместе прокатим Дёминский марафон!
Присоединиться к кэмпу

Остались вопросы? Мы всегда готовы вас проконсультировать. Обращайтесь! Телефон/WhatsApp/Telegram: +7-937-255-93-69